道路千万条，安全第一条。各位同学出行请优先选择公交、地铁、正规出租车等有营运资质的交通工具；乘坐网约车要确认车牌信息，夜间出行尽量结伴同行；骑行电动车要佩戴头盔，不载人、不逆行；步行时，要走人行道，不闯红灯、不横穿马路；长途出行向家人报备行程，留存乘车凭证。
饮食安全
暑期高温潮湿，食物易腐败变质，是食源性疾病高发期。为确保饮食安全，同学们购买食品请选择正规商超、市场，不购买“三无”或来源不明食品；外出就餐选择证照齐全、环境干净的餐厅就餐；切勿采摘、购买、食用来源不明的野生蘑菇、野菜、野果等，谨防食物中毒；如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等疑似食物中毒症状，应立即停止食用可疑食物，尽快就医。
防溺水安全
夏日的水域，暗藏“温柔陷阱”！随着气温逐渐升高，溺水事故进入高发期，同学们要牢记“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。生命如璀璨星辰，仅有一次闪耀机会，别让一时的大意，凝成无法挽回的遗憾。
兼职安全须知
1.了解清晰，看清兼职场所营业执照，是否有效及合法合规，了解其经营范围是否与执照内容一致。
2.拒交押金，拒绝交纳各种名义的押金、保证金以及证件。无论是什么招聘单位，都不能以任何理由向求职者收取押金、保证金、培训费或其他费用。寻找兼职时需要擦亮眼睛，避免上当受骗，造成不要必要的损失。
3.提高警惕，不能随便透露自己的隐私信息，不随便上交或抵押证件，避免自己的信息被泄露后用于不法活动。
网络安全
常备防范心理，莫贪小便宜。假期是电信网络诈骗的高发期，诈骗分子常以兼职刷单、网购退款、虚假中奖、冒充熟人等手段实施诈骗。请同学们做到：不轻信陌生来电和网络信息，不随意透露个人信息、银行卡号、验证码；不贪图小利，拒绝任何“低投入高回报”的诱惑；遇到可疑情况，及时与老师、家长沟通，或拨打110咨询。守住自己的“钱袋子”，别让骗子破坏了节日的好心情。
极端天气安全
1.夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。
2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。
3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
5.高温天气下，尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑。
心理健康安全
1、留出时间休息和放松：放松和休息对于缓解压力和焦虑非常重要，尽量安排一些属于自己的时间，如阅读、运动、听音乐或与亲友聚会等。
2、保持社交：尽量控制花在手机、网络和游戏的时间，多与朋友、同学、家人保持联系，一起参加集体活动、户外运动或聚会。
3、管理情绪：夏季天气炎热，容易产生急躁、不耐烦、愤怒等情绪。情绪来临时，深呼吸、冥想、向好友倾诉或寻求心理老师的帮助都是不错的释放情绪方式。
4、保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入水果和蔬菜，适量运动，保持良好的睡眠习惯，有助于提升个人身心状态，更好地释放压力和增强身体素质。
5、做好假期规划：凡事预则立，不预则废。假期可以先确定一个学习目标，比如为考证做准备等等。在假期里劳逸结合，让自己拥有一段快乐且充实的暑假生活。
6、接受新的挑战和机会：暑期是一个探索和成长的好时机，可以尝试新的爱好、学习新的技能或参与志愿者活动。
✨安全不放假，快乐过暑假✨
希望大家度过一个充实、有意义的假期
不辜负这美好的青春和夏日时光☀️
满载而归，开学再见！
